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趣谈“养心”话养生 三伏天里有“清净”
来源:本站 更新时间:2021-07-13 访问:

趣谈“养心”话养生  三伏天里有“清净”


712日下午,在我院科研学术讲座中,信息所哈志强同志以养生从“心”开始  人生百年不是梦——中医“治未病”理论浅谈中医养心学术思想理论及实践》为题,同事们先容了养生的相关学术思想和他自己的养生方法。他的精彩讲座为三伏天的同事们带来了一丝“清净”

哈志强认为,现代社会人心浮躁的大众如何科学养心切实养生,做到身心合一、知行合一,促成内心和谐以适应社会发展值得大家深思。

从先贤“养生”说起,剖析了中医“治未病”学术思想内涵,从养身养生、情志养生、思维养生、道德养生四方面对养生学术思想进行了详细而系统论述,与大家分享了儒释道摄养身心、保健延年的学术理论,并向大家先容了他自己的养生方法:一基4轴8大法”养生、赤脚跑马、慎独内省。

他的报告内容充实具体,讲解生动形象深入浅出,在场同事们的一致好评。



供稿:邹善样

审核:余良忠



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